Terapia de pareja

Durante la terapia se analizan las necesidades, emociones y expectativas de cada persona, así como la forma en que ambos se relacionan. El trabajo puede realizarse conjuntamente y, cuando sea necesario, también mediante algunas sesiones individuales.

¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

No es necesario esperar a que la relación se encuentre en una situación límite. Es recomendable solicitar ayuda cuando empiezan a aparecer dificultades para entenderse, discusiones repetitivas, distanciamiento emocional o la sensación de que los problemas se repiten sin encontrar una solución.

Actuar en las primeras etapas del conflicto puede evitar que el malestar se prolongue y aumente el desgaste de la relación.

Problemas frecuentes en las relaciones de pareja

Cada pareja es diferente y una misma situación puede ser vivida de manera distinta por cada uno de sus miembros. Algunos de los problemas que con mayor frecuencia se trabajan en terapia son:

• Dificultades de comunicación.
• Discusiones y conflictos frecuentes.
• Problemas de convivencia.
• Dificultad para aceptar determinadas diferencias.
• Rutina y pérdida de ilusión.
• Distanciamiento emocional.
• Falta de deseo o dificultades sexuales.
• Celos y desconfianza.
• Infidelidades.

El objetivo de la terapia no es determinar quién tiene razón, sino comprender qué está ocurriendo en la relación y ayudar a la pareja a desarrollar nuevas formas de comunicarse, afrontar sus diferencias y resolver sus conflictos.