¿Qué es el TOC o Trastorno obsesivo compulsivo?
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno psicológico que se caracteriza por la aparición de pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes, intrusivos y difíciles de controlar, denominados obsesiones. Estas obsesiones suelen generar ansiedad y pueden llevar a la persona a realizar comportamientos repetitivos llamados compulsiones.
Las personas con TOC pueden sentir la necesidad de comprobar cosas repetidamente o realizar determinados rituales para reducir la ansiedad. Estas conductas suelen proporcionar un alivio temporal, pero a largo plazo mantienen el problema y pueden interferir significativamente en el trabajo, los estudios, las relaciones y la vida cotidiana.
Las personas con TOC pueden presentar:
- Obsesiones
- Compulsiones
- Ambas
Algunas personas también pueden presentar tics motores, como parpadear, realizar muecas, encoger los hombros o mover repetidamente la cabeza, así como tics vocales, como carraspear, olfatear o emitir determinados sonidos.
En el Centro de Psicología Jaume Esteve en Palamós(Girona) , el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) se adapta a las características y necesidades de cada paciente, utilizando diferentes técnicas psicológicas.
El tratamiento puede incluir:
- Hipnosis clínica
- Psicoterapia cognitivo-conductual
- Exposición con Prevención de Respuesta (EPR)
La Exposición con Prevención de Respuesta (EPR) es una de las principales técnicas utilizadas en el tratamiento del TOC. Consiste en exponer progresivamente al paciente a los pensamientos, situaciones o estímulos que generan ansiedad, mientras aprende a no realizar las compulsiones o rituales que utiliza habitualmente para reducirla.
Principales síntomas obsesivos
- Miedo a los gérmenes o a la contaminación.
- Miedo a perder o extraviar objetos.
- Preocupación por que pueda ocurrir algo negativo a uno mismo o a otras personas.
- Pensamientos intrusivos relacionados con temas sexuales, religiosos o morales.
- Pensamientos agresivos no deseados.
- Necesidad de que determinadas cosas estén perfectamente ordenadas o colocadas.
Principales síntomas compulsivos
- Lavarse las manos o limpiar de forma excesiva.
- Comprobar repetidamente puertas, ventanas, electrodomésticos u otros objetos.
- Contar de manera compulsiva.
- Ordenar y organizar objetos siguiendo unas reglas determinadas.
- Repetir palabras, pensamientos o acciones.
- Buscar constantemente confirmación o seguridad para reducir las dudas.
Principales síntomas obsesivos
- – Miedo a los gérmenes o a la contaminación
- – Miedo a perder o extraviar algo
- – Preocupaciones por perjuicios que le puedan afectar a ti o a otras personas
- – Pensamientos prohibidos no deseados que involucran sexo o religión
- -Pensamientos agresivos hacia ti o a otras personas
- -Necesitar que algunas cosas estén alineadas en la forma exacta o dispuestas de una manera particular y precisa
Principales síntomas compulsivos
- – Conductas de limpieza y lavado de manos en exceso
- – Verificar repetidamente las cosas, como si la ventana está cerrada o la cocina este apagada
- – Contar compulsivamente
- – Ordenar y organizar las cosas de una manera particular y precisa
Para más información en : El Periodico
¿Como es el tratamiento del TOC en el centro de psicología Jaume Esteve en el Baix Empordà?
Psicoterapia
Hipnosis Palamós (Girona)
EMDR terapeutas
Exposición con prevención de respuesta
Beneficios del tratamiento
- – Reducción de pensamientos recurrentes
- – Control de la ansiedad y el estrés
- – Mejorar la regulación emocional
- – Reducción de conductas repetitivas
- – Autorregulación y autocontrol mental mental
