Terapia EMDR: qué es, cómo funciona y cómo ayuda a superar los traumas psicológicos
La terapia EMDR es un tratamiento psicológico especialmente indicado para personas que han vivido experiencias traumáticas que continúan afectando a su bienestar emocional.
Desarrollada por la psicóloga Francine Shapiro, esta técnica permite trabajar recuerdos dolorosos que pueden seguir provocando ansiedad, miedo, inseguridad o malestar psicológico, incluso después de muchos años.
En el...
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Psicoterapia online y presencial: un tratamiento psicológico eficaz
La psicoterapia es un tratamiento psicológico basado en conocimientos científicos que ayuda a las personas a comprender y afrontar sus dificultades emocionales, modificar comportamientos que generan malestar y mejorar su calidad de vida.
En el Centro de Psicología Jaume Esteve, ofrecemos psicoterapia para adultos, tanto presencial en Barcelona como online, mediante tratamientos personalizados...
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Hipnosis clínica: qué es, para qué sirve y cómo puede ayudarte
La Hipnosis clínica es una herramienta terapéutica utilizada dentro de la psicología que permite trabajar determinados pensamientos, emociones, sensaciones y patrones de conducta mediante un estado de atención especialmente focalizada.
Durante la hipnosis, la persona permanece participando activamente en el proceso terapéutico. Mediante diferentes técnicas de focalización de la atención,...
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